Quand vous pouvez avoir recours au coaching ?

SI VOUS ETES UN PARTICULIER :

  • pour retrouver sa joie de vivre
  • pour être plus affirmé et avoir une meilleure estime de soi
  • pour mieux vous gérer dans le temps
  • pour apprendre à dire non, à poser des limites
  • pour retrouver un emploi plus rapidement
  • pour ne plus fuir les conflits
  • pour mieux connaître votre type de personnalité
  • pour reprendre confiance en vous
  • pour vaincre votre timidité
  • pour oser prendre la parole en public
  • pour mieux gérer stress et émotions
  • pour prendre des décisions plus facilement……

 

SI VOUS ETES UNE ENTREPRISE : 

  • pour que vos salariés se gèrent mieux dans le temps
  • pour faciliter l’intégration aux nouveaux postes
  • pour faciliter les prises de décision
  • pour que vos managers affirment leur leadership
  • pour améliorer les performances de vos équipes

Les séances de coaching personnel et professionnel concernent :

  • tous les domaines de vie que le client accepte d’aborder ;
  • toutes les personnes quelle que soit leur formation, leur milieu social, leur âge….
  • tous les secteurs d’activité professionnelle ;

 

Comment se déroule une séance de coaching?

Les séances peuvent se dérouler en cabinet, par skype ou par téléphone (le coaching téléphonique est très efficace).

Les premières séances sont destinées à « faire monter la matière ». Le coaché parle de son problème, et exprime ses demandes. S’il éprouve le besoin de les clarifier, le coach l’y aidera. Puis, un objectif à atteindre est défini.

Des questions, des tests, et surtout une écoute active et une bienveillance totale de la part du Coach donneront aux séances toute leur signification.

Les différentes étapes

  1. Une phase d’exploration : le coach recherche avec son client ses talents, ses ressources et ses limites…
  2. Mise en place d’un objectif. Celui-ci est souvent construit sur une problématique énoncée tout au début du coaching.
  3. Travail sur la faisabilité de l’objectif et élaboration conjointement d’un plan d’actions qu’ils cosignent.
  4. Etape finale, un suivi plus espacé se met en place pour suivre l’évolution de l’objectif.

La finalité du coaching réside dans la réussite de l’objectif.

Peut-on se lancer sur plusieurs objectifs ?

A chaque coaching correspond un seul objectif. S’il y en a plusieurs on s’y perd. Un objectif doit être “smart” c’est-à-dire spécifique, mesurable, atteignable et ambitieux, réaliste et temporellement défini. C’est un point essentiel du processus d’où la nécessité de bien définir l’objectif en fonction des besoins du coaché.

Les techniques apprises sont-elles réutilisables ?

Le coaching est un process auto-apprenant. Toute personne coachée peut réutiliser seule les outils d’exploration qu’elle a expérimentés. Si son coaching a porté sur une problématique, il lui suffit de reproduire cette technique.